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Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

Discussion in 'Gesundheit' started by BrauneR Quark, Aug 4, 2003.

  1. Das Hirn scheint den Schädel zu spalten, der Magen sitzt in der Gurgel, und die Lichter tanzen Lambada. Alles wirkt anders als sonst - am Morgen danach. Der "Katzenjammer" ist das sicherste Anzeichen für eine durchzechte Nacht. Wehklagen hilft wenig, wenn man zu tief ins Glas geschaut und sich nicht an die Umtrunk-Regeln gehalten hat. Nachträgliche Schadensbegrenzungen sind da nur wie der berühmte Tropfen auf dem heißen Stein. Vor dem Trinkgelage können Sie einiges tun. Nicht nur in der närrischen Zeit gilt:Sei kein Tor, beuge vor:



    Trinken Sie nicht auf leeren Magen! Wenn Sie zuvor kräftig und vor allem fettreich essen, zeigen sich die Wirkungen des Alkohols nicht so schnell. Eisbein, fettes Schnitzel oder Pommes frites mit Majonäse eignen sich als Trinkgrundlage besonders gut. Ganz Hartgesottene trinken vor dem Gelage ein Gläschen Olivenöl. Treibt Ihnen das den Ekel auf die Zunge, tränken Sie eine Scheibe Brot mit Öl - das schmeckt entschieden besser.


    Trinken Sie nicht über Ihr Maß! Jeder kennt aus Erfahrung seinen eigenen "Schwellenwert". Sie sollten keinesfalls alles durcheinander trinken, sondern bei einer Sorte Alkohol bleiben. Bei warmen, zuckerreichen und kohlensäurereichen Getränken wie Punsch, Glühwein oder Grog sollten Sie sich besonders zurückhalten, rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Nehmen Sie zwischenzeitlich auch Nicht-Alkoholisches zu sich. Das hilft, den Alkoholkonsum insgesamt zu schmälern. Stürzen Sie alkoholische Getränke nicht in sich hinein, sondern trinken Sie langsam.


    Fettreiche Nahrungsmittel erschweren die Alkoholaufnahme ins Blut. Essen Sie daher zwischendurch Nüsse, Käsehappen, Salzstangen oder âhnliches.


    Daneben beeinflussen verschiedene persönliche Faktoren, wie Sie sich am nächsten Morgen fühlen. Frauen vertragen beispielsweise weniger Alkohol als Männer.

    Da Alkohol entwässernd wirkt, löschen Sie den Durst am nächsten Morgen am besten mit Fruchtschorlen oder kohlensäurearmem Mineralwasser.


    Frühstücken Sie ausgiebig, falls Sie sich dazu in der Lage fühlen. Mit der Flüssigkeit hat der Körper nämlich auch wichtige Mineralien verloren, die Sie ihm schnellstmöglich wieder zuführen sollten. Matjes mit seinem hohen Mineralgehalt und salzigem Geschmack ist daher ideal. Auch Rollmöpse, Bratheringe oder saure Gurken sind geeignet. Zwingen Sie sich aber nicht dazu - die Mahlzeit wird sonst nicht allzu lange in Ihrem Magen bleiben. An Stelle von salzigem Fisch oder sauren Gurken können Sie auch Herzhaftes essen wie Vollkornbrot oder einen deftigen Gemüseeintopf.


    Zum Schluss ein Frühstücksrezept gegen die Katerstimmung für die Liebhaber scharfer Sachen: Man nehme Eier, Schalotten, Knoblauch, Chilischoten, frische Champignons, Petersilie, Salz, Pfeffer, Olivenöl und Blätterteigpastete aus dem Tiefkühlregal. Erst das Ei verrühren. Dann Knoblauch, Schalotten und Chili klein schneiden, in Olivenöl andünsten und die fein geschnittenen Champignons zufügen. Darauf das Ei gießen, stocken lassen und mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Wer mag, kann das Ganze in einer Blätterteigpastete aufbacken.
  2. Die Frage ist wohl eher: Wie verhindert man den Kater.

    Min Tip dazu: Vor dem schlafen gehen einen halben Liter Wasser trinken. Damit gehören Kopfschmerzen am nächsten Morgen der Vergangenheit an...


    Paul
  3. Also sofort nach dem Aufstehen einen Korn trinken
    Dann geht es schon widda uguqxy yqkyug
  4. Quatsch, wir suchen hier was konstruktives, einfallsreiches... xxgpdy - nichts teures, unantialkoholisches qzgwqz

    *hrhr*

    qxdwgy
  5. hmmm aber es hat geholfen

    Ne nen Bekannter(DEr Freund von meiner Mutter).Deren Sohn war auf ner Party. Am nächsten Tag wohlte er halt net aufstehen.
    Ich mein so zu dem Vater weck ihn mit ner Flasche Korn.
    Er geht mit ner Flasche hoch und man hört nur Wa weg damit
  6. ich glaube das der Kater eine Schutzfunktion des Körpers ist mich würde allein der Kater vor dem erneuten Trinken abhalten ich glaube nur Süchtige können am morgen nach einer durchzechten Nacht wieder zum Alkohol greifen Alle Gesunden ekeln sich am nächsten Tag!
  7. Beim Kater fehlt dem Hirn einfach nur Wasser,da Alkohol dem Körper Wasser entzieht. Das beste was man machen kann ist: Viel Trinken und ne Aspirin. Trinkt aber keine Säfte oder Sachen mit Kohlensäure, das reitzt nur den Magen und kommt dann vielleicht wieder oben raus. Einfaches Quellwasser, viel davon aber auch net zuviel auf einmal.
  8. Was ich für den nächsten Tag als Getränk empfehlen kann ist Malzbier.
    Das schmeckt gut und und gibt nicht so einen schlechten Nachgeschmack.
    Eventuell ein Bißchen Sport und es geht wieder.
  9. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Mein Tipp: Tomatensaft
    2 kühle glässer und man ist um einiges fitter.

    Denke mal wegen dem salz und nährstoff gehalt.
  10. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Hi,

    ... nach 2 1/2 JAhren sollte auch der Threadöffner entweder wissen, wie man den Kater umgeht oder ihn, wenns denn sein muss bekämpft :D

    Regards
    Edgar
  11. senseman

    senseman New Member

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    AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Sollte man meinen aber wer auf nr. sicher gehen will nimmt hochwertige Sprituosen die haben nämlich weniger Fusselstoffe bis keine die den Kater verursachen :) so mal am Rande.
  12. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Im mus ich recht geben und was auch loch gut ist ; Die Rolmöpse mit Brötchen Rolmöpse sind Fische im Glass :) Tote Fische :p
  13. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Hi,

    ... wobei die Sache mit dem Fehlenden Wasser im Hirn ausgemachter Blödsinn ist, denn das Hirnwasser/Nervenwasser ist nicht an den normalen "Wasserkreislauf" des Körpers angebunden und mann muss schon über einen längeren Zeitraum massiv Flüssigkeit verlieren, damit hier ein Verlust eintritt.

    Viel schlimmer ist, dass der Körper über den Urin massiv Salze und Mineralien also Elektrolyte verliert, die es zu ersetzen gilt. Hausmittel wie Mineralwasser und Rollmöpse wirken, indem sie den Wasser- und Elektrolythaushalt des Körpers wieder auffüllen.

    Die wahnsinnigen Kopfschmerzen sind zum einen durch Vergiftungserscheinungen des Nervengewebes aufgrund der Alkoholwirkung als auch durch Verunreinigungen des Organismus mit Abbauprodukten des Alkohols sog. Fuselstoffen gegeben. Die Vergiftungserscheinungen führen zu einem Sauerstoffmangel im Gehirn, der sich durch viele frische Luft und einen ausgedehnten Morgenspaziergang beheben läßt.

    Nicht umsonst spricht man bei solchen Spaziergängen davon sich den "Kopf wieder frei" zu machen.

    Fruchtzucker (Fructose), der beispielsweise in Honig enthalten ist, lindert übrigens die kommenden Kater am nächsten Morgen. 30 Gramm davon, vor dem Schlafengehen eingenommen, können die Konzentration von Verunreinigungen wie Fuselstoffen im Blut reduzieren und den Alkoholabbau beschleunigen. Bis zum Aufwachen sind die Kopfschmerz verursachenden Stoffe bereits zum großen Teil verschwunden.

    Regards
    Edgar
  14. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    wenn man kater hat den ganzen tag chilln und trinken.....(kein alc)
    joar und den kater den kann man nur verhindern indem man resistent da gegen ist(ich z.B)oder einfach nich so viel alc trinken
  15. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Der Thread ist zwar glaube schon älter, aber mein Tip gegen den großen Durst am nächsten Morgen und gegen den Kater. Am Abend davor ordentlich Milch saufen. Ich mach mir immer ne Kugel Vanilleeis rein und warte bis die geschmolzen ist.
    Aber bei Alkoholkonsum ist es bei mir schon ein ganzer Liter gewesen.

    5-6 Vanilleeiskugel
    2-3 Bananen
    Ordentlich durchmixen
    1l Milch
    Durchmixen

    Das wirkt wahre Wunder!!!
  16. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Wie geht doch das englische sprichwort? avoid hangovers.. Stay drunk!!!

    ^^

    Aber haltets euch lieber an die tipps auf den vorherigen seiten.. musste nur mein sprichwort anbringen ^^

    mfg b4stL
  17. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    Am nächsten Morgen weitertrinken soll quatsch sein, haben die nämlich widerlegt, dass das nicht wirkt.
  18. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    nicht am nächsten morgen.. die nacht durch ;)
  19. AW: Wie bekämpft man den Kater? Mit vs Ohne Alkohol

    1/4 l Kalter starker Kaffee mit dem Saft einer Zitrone.
    nicht süßen!Kaffee muß kalt sein.
    wirkt wie aspirin

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