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Wer nimmt Creatin?

Dieses Thema im Forum 'Sport' wurde von kaapa000 gestartet, 21 Februar 2005.

  1. Wer nimmt es?
    Was für ne Marke?
    Was bringt es bei euch?
    Ich uydwud
    Ultimate Nutrition / Crea Pure
    Beim ersten Mal uydwud so um die 4 Kilo
    Seit letzter Woche mache ich es zum 2 Mal: bis jetzt so um die 1,5 kilo
    Nehme dazu noch vom gleichen Hersteller Armino Gold (das soll helfen, die Masse zu erhalten)
  2. Ich benutz zur zeit Power Kreatin (Orange) von Champ Energie
    Was es bringt?? naja auf der packung steht +25% mehr leistung in Kombination mit Training ;)
  3. Das sagen Sie alle! gzkpkg dzwkqp
  4. Das waren schon alle?
  5. Moin,

    Brauch keine Chemie ich mache es auf die natürliche Weise.

    MFG
  6. Was für chemie soll den in creatin sein??

    Dextrose, zucker, fruktose, maltodextrin kreatinmonohydrat, säurungsmittel, magnesium, Siliciumdioxid, Beta-carotin, vitamin b1

    hmmm weiß nicht was daran ungesund bzw. richtig chemisch sein soll
  7. Man sollte halt nie den Fehler machen, das Zeug pur in den Mund zu nehmen!
    Da wird dir schlecht (hatte es vergessen, ins Proteinshake zu tun)!
  8. iss halt noch rohes Fleisch dazu.... :D :D
  9. naja ich hab zur zeit eins mit orangengeschmack ... schmeckt fast wie brause.. :) macht sogar süchtig davon ab und zu zu naschen ;)
  10. Der beste Weg Creatin einzunehmen ist es in ein Glas Traubensaft einzurühren.
    Dann geht es nämlich sofort in den Blutkreislauf über.
  11. Höre ich heute zum ersten Mal!
    Ich machs immer in meinen Weight Gainer (auch vom gleichen Hersteller) und das gleich nach dem Training!
    Arminos sollen ja in der "Creatin-Zeit" dafür sorgen, das man die Masse behält!
  12. Also du mischst Weight Gainer mir Creatin ? ISt das gut ?
  13. Einfache Antwort: Nicht wirklich!
    Ist fast so als wenn du eine Aspirin und eine Tablette gegen Rückenschmerzen gleichzeitig einwirfst. Bekämpfen beide Schmerzen aber setzen an verschiedenen Punkten an.

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