los geht´s

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ist sowieso figurfreundlicher als

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*Threadrauskram*

So ihr Lieben... endlich bin ich wieder fit. Werd jetzt erstmal wieder täglich trainieren gehen... die drei Wochen Trainingsverbot und das viele Plätzchenbacken(und Vernaschen) haben leider schon wieder Spuren auf den Hüften hinterlassen! Mennoooooo..... *muhahaha*

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Erfolgreiches trainieren,auch wenn es manchmal Monate dauert bis man ein Ergebnis sieht.

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Na solang wirds hoffentlich ned dauern...will ja ins Kleid passen!

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Boah Wolle, Du bist ja eine echte Motivationskanone :36_12_6:

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Aber echt...

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....freundlich,lieb und nett!

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...und was ist mit den Bauch? Wird wohl dann erst in 9 Monaten "abtrainiert"?

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Ich habs extra galant ausgedrückt,du fällst gleich mit der Tür ins Haus.

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Wieso in neun Monaten? Müsste das ned eher sein? *grübelundnachrechne*

Bin grad wieder vom Training gekommen und mit dieser Kugel kann ich mich ja kaum bewegen... meine Kondition hat sich sowas von verschlechtert innerhalb von drei Wochen...wahnsinn... menno...

Meint ihr, das wird sich verbessern oder eher verschlechtern?

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Och,sei Optimist.Nach der Zeit gehts wieder aufwärts.

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Ganz sicher????

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Danke, danke! Obwohl ich gerade gesündigt habe...böses Engelchen...diese Gelüste bringen mich aber auch um...nu hab ich 500kcal umsonst beim Training verbrannt! *schnief*

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Bei zunehmenden Gewicht wird die Ober- und Unterschenkelmuskulatur auf alle Fälle kräftiger....

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Entsprechend dem Schweregrad könnten sich auch Flossen an Stelle der Füße entwickeln.

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Ich dachte, das geht erstmal mit so´ner Art "Schwimmringe" los.....

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Sodele...wollt nur mal mitteilen, das ich in der nächsten Zeit wieder häufiger da sein werde. Der Dezember war fast nur der Family gewidmet und im inet war ich nur sporadisch!

Jetzt habt ihr euch genug erholt...ich bin wieder daaaa!