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habt ihr iwelche tipps für sportsalben??

Discussion in 'Sport' started by maik_svd, Sep 10, 2006.

  1. hey ihrs^^
    ich hab da ma ne frage und zwar wollt ich mal wissen, welche salben ihr mir empfehlen könnt, wenn ich eine zerrung so im hüftbereich habe^^ es is schon wirklich sehr rätselhaft, wie ich die mia übahaupt zugezogen hab^^ lol also.. na dann ma ^^ los -.- wär euch sehr dankbar! mfg
  2. AW: habt ihr iwelche tipps für sportsalben??

    Hi,

    ... in der Regel helfen Sportsalben nur dem Hersteller, der sie zusammenrührt und demjenigen der sie verkauft :D

    Auch wenn uns die Werbung weißmachen will, dass die Wirkstoffe der Salbe tief in das Gewebe eindringt und dann durch den Körper reist um die Schmerzen dann direkt im Gelenk oder sonstwo zu bekämpfen und alles zu heilen...

    ... die Wirklichkeit sieht leider anders aus. Die Eindringtiefe in die Haut ist nicht tief genug um in tieferliegende Gewebeschichten und gar Muskeln einzudringen. Der einzige spürbare Effekt ist die lokale Wärme, die erzeugt wird oder aber die halt die angenehme Kühle eines Gels, beides Effekte, die sich sehr einfach zuhause ohne "teure" Salbe erzeugen lassen. Allerdings fehlt dann ein wenig der psychologische Effekt und der Glaube kann ja bekanntlich Berge versetzen.

    In der Regel nimmt man bei muskulären Problemen lokale Wärme (Wärmflasche, angewärmtes Handtuch oder eine Kalt/Warm-Kompresse) die die Muskeln entspannen, wobei es durchaus Menschen gibt, die besser auf Kältereize ansprechen, das muss man dann selbst ausprobieren.

    Regards
    Edgar
  3. AW: habt ihr iwelche tipps für sportsalben??

    da hat bigeddie recht...

    ich selber habe auch oft zerrungen dieses wochenende z.B. im waden bereich ziemlich heftig konnte fast nich gehen =(

    da hilft mia persönlich am besten eine heiße badewanne dann vllt so 2 stunden drine liegen und am nächsten tag sieht die welt ganz anders aus =)

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