1. Wir beantworten jede Frage in ca. 10 Minuten.

    Klicke hier um deine Frage zu stellen

Fitness

Dieses Thema im Forum 'Sport' wurde von Marten gestartet, 26 Januar 2019.

  1. Marten

    Marten New Member

    Ich hatte mir fest vorgenommen im neuen Jahr mehr Sport zu machen. Leider ist es beim Vorsatz geblieben. Was kann ich tun, damit ich durchhalte?
  2. SusanZ

    SusanZ New Member

    Das bestärkt mich in meiner Meinung, das es besser ist gute Vorsätze sich nicht für Neujahr vorzunehmen. Wenn ich was erreichen will, brauche ich kein fixes Datum
  3. MikeL

    MikeL New Member

    Das Problem ist meiner Meinung nach, das viele Personen das zu unbedarft angehen. Einfach so in ein Fitnessstudio gehen und loslegen geht oftmals schief. Man sollte sich ein paar geeignete Trainingspläne von einem qualifizierten Trainer erstellen lassen. Damit macht das Training zum einen Spaß und zum anderen überfordert man sich nicht. Die Erfolge die man dadurch erzielt sind gleichzeitig gut für die Motivation
  4. KarinaF

    KarinaF New Member

    Ich bin auch eher der Typ, der sich vor Sport ein wenig drückt. Trotzdem versuche ich natürlich ein wenig mich sportlich zu betätigen. Mit ein Grund, warum ich mir jetzt ein Faltrad zugelegt habe. Das kann ich mit in die Bahn nehmen, und dann in Frankfurt statt mit der S-Bahn mit dem Rad zur Arbeit fahren
  5. Simenn

    Simenn New Member

    Na ja, wenn man den Willen hat dann kann man auch abnehmen. Wenn man es nicht schafft, dann ist es einfach Faulheit--so sehe ich es.
    Wie kommst du denn bisher zurecht, hast du was abgenommen ?
    Also ich treibe wirklich regelmäßig Sport und muss auch sagen, dass ich sehr sehr gute Erfolge erzielt habe, mein Körper hat sich auf jeden Fall verändert.

    Selbstverständlich entscheidet jeder für sich wie er an die Sache gehen will ;)

    Zur Unterstützung meines Trainings nutze ich auch das Whey Protein welches ich neulich hier habe finden können - bin mit dem auch super zufrieden.

    Hoffe, du schaffst es.
    Last edited by a moderator: 7 November 2020
  6. piratt

    piratt New Member

    Bei mir war es auch ganz lange nur ein Vorsatz.
    Muss aber sagen, dass es wirklich unterschiedliche tolle Übungen gibt die man sich suchen kann. Auch für Damen der Nation sind viele Übungen und Tipps dabei.

    Ich zum Beispiel habe mich auch informiert, wie ich meinen Körper auf Vordermann bringen kann, Muskeln aufbauen usw.
    Da bin ich online auf super viele Anhaltspunkte gestoßen. Bei (WERBUNG ENTFERNT) habe ich mich auch zum Creatin informiert, es soll das Training wirklich top optimieren, man hat mehr Power und leistet mehr.

    Mittlerweile habe ich auch schon 8 kg abgenommen und Muskeln aufgebaut.

    Wie läufts bei dir ?
    Last edited by a moderator: 7 November 2020

Die Seite empfehlen