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Wer ist Weltweit bekannter Rihanna oder marilyn manson
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<p>[quote="ManuelN, post: 1557089, member: 128365"]Hey Roth,</p><p><br /></p><p>na dann wird der Bizeps hoffentlich bald wachsen. Du klingst auf jeden Fall sehr motiviert und wenn du dich zusätzlich zum Training auch um deine Ernährung kümmerst, kann sowieso nichts schief gehen <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie2" alt=";)" unselectable="on" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p>Ich kann mir aber vorstellen, dass ein bisschen Abwechslung bei den Shakes ganz nett wäre. Zumal Kohl-Spinat auch wirklich nicht so geil klingt. Obwohl Grünzeugs natürlich super viele und wertvolle Inhaltsstoffe hat. Mittlerweile gibt es auf jeden Fall genügend Rezepte, mit denen du dein Shake-Sortiment erweitern kannst. Im Sommer mag ich es gern etwas fruchtiger. Deswegen besteht mein derzeitiger Favorit aus Himbeeren, Apfelsaft, Magerquark, Haferflocken und natürlich dem Whey.</p><p><br /></p><p>Rezept hab ich von dort -> <a href="https://www.whey-protein-info.de/protein-shake/protein-shake-selber-machen/" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">https://www.whey-protein-info.de/protein-shake/protein-shake-selber-machen/</a></p><p><br /></p><p>Da findest du noch ein paar andere.[/quote]</p><p><br /></p>
[quote="ManuelN, post: 1557089, member: 128365"]Hey Roth, na dann wird der Bizeps hoffentlich bald wachsen. Du klingst auf jeden Fall sehr motiviert und wenn du dich zusätzlich zum Training auch um deine Ernährung kümmerst, kann sowieso nichts schief gehen ;) Ich kann mir aber vorstellen, dass ein bisschen Abwechslung bei den Shakes ganz nett wäre. Zumal Kohl-Spinat auch wirklich nicht so geil klingt. Obwohl Grünzeugs natürlich super viele und wertvolle Inhaltsstoffe hat. Mittlerweile gibt es auf jeden Fall genügend Rezepte, mit denen du dein Shake-Sortiment erweitern kannst. Im Sommer mag ich es gern etwas fruchtiger. Deswegen besteht mein derzeitiger Favorit aus Himbeeren, Apfelsaft, Magerquark, Haferflocken und natürlich dem Whey. Rezept hab ich von dort -> [url]https://www.whey-protein-info.de/protein-shake/protein-shake-selber-machen/[/url] Da findest du noch ein paar andere.[/quote]
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